「羊吃草」進餐減肥法

這是目前一些西方國家流行的飲食減肥新方法。醫學家認為，少食多餐不僅省時間，而且由於空腹時間縮短，可防止脂肪積聚，有利於防病保健．增進人體健康。捷克醫學家通過對布拉格一所學校的研究證實．每天3餐的學生與每天5餐6餐的學生相比．前者學生皮下脂肪耍厚得多。這表明空腹時間越長，造成脂肪積聚的可能就越大，更容易使人發胖。故不吃早餐者．發胖的危險更大。

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