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讓防曬真正發揮功效

[導讀]    年年都防曬,年年都曬黑,你的防曬真的有效嗎?美麗需要智慧。若想肌膚白晰,就要掌握360度的防曬理念,內外兼修、防護兼備。快來看看,今年夏天最強的防曬連環計,爭做白美人! 年年都防曬,年年都曬黑,你的防曬真的有效嗎?美麗需要智慧。若想肌膚白晰,就要掌握360度的防曬理念,內外兼修、防護兼備。快來看看,今年夏天最強的防曬連環計,爭做白美人!

連環計之一:全面防禦

防曬防曬,第一環當然就是要全面防禦紫外線的傷害。

首先要瞭解正確的防曬知識,才能做到知己知彼、百戰不殆。我們常說的 “紫外線”實際上還可細分為長波長的UVA,中波長的UVB及短波長的UVC,其中UVC在進入大氣層時,已在臭氧層的防護下被隔離,能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。 UVB又稱“戶外紫外線”,只要適當的遮掩即可隔離,它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因;UVA會折射進室內,又稱為“室內紫外線”,其能深入真皮層,會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞,所以UVA不但是激發色素合成使膚色“變黑”的元兇,更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首。因此真正有效的防曬,既要防住UVB,更要防住UVA。





其次是選擇正確的防禦方法。在防曬品選擇上一定要注意是否能全面抵禦UVB/UVA。比如,旁氏新推出的“三重防護UV隔離霜”,SPF30/PA++,就能有效抵禦UVB和UVA長達10小時。無論是室外還是室內,都能呵護肌膚免受紫外線傷害。同時,我們還需要提升自身的防曬能力。皮膚專家告訴我們,很多食物會神奇地轉換成防曬物質,幫助我們抵擋紫外線。比如番茄,它就是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效,其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。
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