不想變成「皺皮瓜」，就要未雨綢繆，事先做好預防措施，謹記以下法則：
1、全年使用防曬品
紫外線是皮膚老化的致命殺手，而且光老化是可以積累的，科學已經證明，對皮膚傷害最大的UVA，一年四季都在傷害著你的肌膚，全年塗防曬品，也成為今天的抗老新概念。
2、不吸煙
煙草中的尼古丁等有害成分，能使皮膚角質層的水合力下降，也使得皮膚表面的水脂化合物含量減少，使皮膚彈力纖維變性，而形成皺紋。
3、用冷水洗臉
熱水會奪去臉上大部分的皮脂和水分，使皮膚變乾燥，生出皺紋，使用冷水洗臉，有助收緊肌膚。
4、少吃濃烈食物
濃烈食物多帶有刺激性，造成對皮膚的刺激，多吃清淡食物及蔬果，補充纖維及維他命C，可幫助細胞修補，也可預防皺紋的產生。
5、避免誇張的表情
皺眉、大笑、擠發、托面及做鬼臉，都會將面部肌肉刻意扭曲，弄出不必要的紋理，切忌！切忌！
6、盡早用上防皺霜
想讓皺紋遠離，除了小心避忌之外，還要使肌膚營養充足，品質有保證的防皺霜的優質成分，完全能夠讓皺紋姍姍來遲。 |
