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amberturner0715
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amberturner0715
發表於 2010-8-30 02:49
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「羊吃草」進餐減肥法
這是目前一些西方國家流行的飲食減肥新方法。醫學家認為,少食多餐不僅省時間,而且由於空腹時間縮短,可防止脂肪積聚,有利於防病保健.增進人體健康。捷克醫學家通過對布拉格一所學校的研究證實.每天3餐的學生與每天5餐6餐的學生相比.前者學生皮下脂肪耍厚得多。這表明空腹時間越長,造成脂肪積聚的可能就越大,更容易使人發胖。故不吃早餐者.發胖的危險更大。
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